Психологическая технология повышения стрессоустойчивости у представителей экстремальных профессий
DOI:
https://doi.org/10.33910/2686-9527-2021-3-4-372-384Аннотация
Сотрудники экстремального профиля подвергаются влиянию различных негативных профессиональных факторов, которые деформируют индивидуальные механизмы борьбы со стрессом. В результате формируются специфичные личностные особенности, свойственные конкретным экстремальным воздействиям. Эти воздействия вызывают повышенные требования к личности сотрудника, определяя профессионально важные качества. Развитие необходимых навыков, стабилизация эмоционального состояния, а также предотвращение формирования нежелательных стрессовых последствий требует применения психологических технологий повышения стрессоустойчивости для представителей экстремальных профессий.
Цель исследования — разработка психологических технологий повышения стрессоустойчивости с учетом специфики экстремального труда на примере представителей высшего командного состава ВС РФ. Объектом выступили представители экстремальных профессий. Проведение исследования включало организацию констатирующего, формирующего и контрольного эксперимента. В первом случае была проведена психологическая диагностика участников с помощью блока методик: «Шкала психологического стресса PSM-25», Л. Лемур, Р. Тесье, Л. Филлион (адаптация Н. Е. Водопьяновой); «Стратегии преодоления стрессовых ситуаций (SACS)», С. Е. Хобфолл (адаптация Н. Е. Водопьяновой, Е. С. Старченковой); опросник «Прогноз-2», В. Ю. Рыбников; «Шкала самооценки тревожности» Ч. Спилбергера в адаптации Ю. Л. Ханина; «Диагностика социально-психологической адаптации», К. Р. Роджерс и Р. Е. Даймонд; «Культурно-независимый тест интеллекта GCFT-2», Р. Б. Кеттелл; анкеты «Симптомы стресса» и «Способы снятия стресса» С. М. Шингаева. Далее в рамках формирующего эксперимента была создана и реализована программа психологической помощи специалистам экстремального труда, включая тренинговые элементы и психологическое консультирование. Для оценки результатов была организована повторная диагностика всех участников. В исследовании приняли участие 570 человек.
Было выявлено и доказано, что интеллект, эмоциональная устойчивость, социальная адаптированность и эффективные способы совладания со стрессом — потенциальные ресурсы, позволяющие повысить стрессоустойчивость представителей экстремальных профессий. Психологическая программа на основе данных результатов показала свою эффективность по всем параметрам, кроме интеллектуальных особенностей. Следовательно, учет профессиональной специфики целесообразно использовать в разработке программ помощи.
Библиографические ссылки
ЛИТЕРАТУРА
Алиев, Х. М. (2003) Метод Ключ в борьбе со стрессом. Ростов-на-Дону: Феникс, 320 с.
Боев, О. И., Лекомцева, О. В., Боев, И. В. (2016) Психофизиологическая характеристика военнослужащих, участников боевых действий. Медицинский вестник Северного Кавказа, т. 11, № 4, с. 547–550. https://doi.org/10.14300/mnnc.2016.11130
Гонсалес, Л. (2014) Остаться в живых: психология поведения в экстремальных ситуациях. М.: Манн, Иванов и Фербер, 325 c.
Грецов, А. Г. (2008) Психологические тренинги с подростками. СПб: Питер, 368 с.
Дербин, П. А. (2012) Социально-психологические технологии формирования стрессоустойчивости у военнослужащих. Успехи современного естествознания, № 6, с. 213–214.
Ичитовкина, Е. Г., Злоказова, М. В., Соловьев, А. Г. (2017) Системный мониторинг психического здоровья комбатантов — сотрудников полиции. Архангельск: Изд-во Северного государственного медицинского университета, 205 с.
Кобозев, И. Ю. (2016) Психопрофилактика и коррекция профессионального стресса сотрудников ОВД. Вестник Санкт-Петербургского университета МВД России, № 1 (69), с. 205–209.
Куликов, Л. В. (2004) Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики. СПб.: Питер, 464 с.
Монина, Г. Б., Раннала, Н. В. (2009) Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости». СПб.: Речь, 250 с.
Новикова, И. А., Зехова, М. С. (2011) Психологический стресс у педагогов, проходящих процедуру аттестации. Медицинская психология в России: электронный научный журнал, № 5. [Электронный ресурс]: URL: http://medpsy.ru/mprj/archiv_global/2011_5_10/nomer/nomer06.php (дата обращения 22.11.2021).
Смирнова, Н. Н., Соловьев, А. Г., Корехова, М. В., Новикова, И. А. (2017) Профессиональный стресс и стрессоустойчивость специалистов экстремального профиля деятельности. Архангельск: Изд-во Северного государственного медицинского университета, 161 с.
Шульц, И. Г. (1985) Аутогенная тренировка. М: Медицина, 32 с.
Achim, A. C. (2014) Risk management issues in policing: from safety risks faced by law enforcement agents to occupational health. Procedia Economics and Finance, vol. 15, pp. 1671–1676. https://doi.org/10.1016/S2212-5671(14)00639-X
Davis, M., Eshelman, E. R., McKay, M. (2000) The Relaxation and stress reduction workbook. 5th ed., rev. Oakland: New Harbinger Publ., 310 p.
Elkin, А. (1999) Stress Management for dummies. Foster City: Hungry Minds Publ., 336 p.
Ogle, A. D., Young, J. A. (2016) USAF Special tactics operator combat exposure and psychological stress. Military Psychology, vol. 28, no. 3, pp. 123–133. https://doi.org/10.1037/mil0000121
Sanberg, E. L., Brito, C. S., Luna, A. M., McFadden, S. M. (2010) Guide to occupational health and safety for law enforcement executives. Washington: Police Executive Research Forum Publ., 74 p.
Shakespeare-Finch, J. (2011) Primary and secondary trauma in emergency personnel. Traumatology, vol. 17, no. 4, pp. 1–2. https://doi.org/10.1177/1534765611431834
Upadyaya, K., Vartiainen, M., Salmela-Aro, K. (2016) From job demands and resources to work engagement, burnout, life satisfaction, depressive symptoms, and occupational health. Burnout Research, vol. 3, no. 4, pp. 101–108. https://doi.org/10.1016/j.burn.2016.10.001
REFERENCES
Achim, A. C. (2014) Risk management issues in policing: from safety risks faced by law enforcement agents to occupational health. Procedia Economics and Finance, vol. 15, pp. 1671–1676. https://doi.org/10.1016/S2212-5671(14)00639-X (In English)
Aliev, Kh. M. (2003) Metod Klyuch v bor’be so stressom [Method “The key” in dealing with stress]. Rostov-on-Don: Feniks Publ., 320 p. (In Russian)
Boev, O. I., Lekomtseva, O. V., Boev, I. V. (2016) Psikhofiziologicheskaya kharakteristika voennosluzhashchikh, uchastnikov boevykh dejstvij [Psychophysiological characteristic of soldiers, combat veterans]. Meditsinskij vestnik Severnogo Kavkaza — Medical News of North Caucasus, vol. 11, no. 4, pp. 547–550. https://doi.org/10.14300/mnnc.2016.11130 (In Russian)
Davis, M., Eshelman, E. R., McKay, M. (2000) The Relaxation and stress reduction workbook. 5th ed., rev. Oakland: New Harbinger Publ., 310 p. (In English)
Derbin, P. A. (2012) Sotsial’no-psikhologicheskie tekhnologii formirovaniya stressoustojchivosti u voennosluzhashchikh [Socio-psychological technologies for the formation of stress resistance in military personnel]. Uspekhi sovremennogo estestvoznaniya — Advances in Current Natural Sciences, no. 6, pp. 213–214. (In Russian)
Elkin, А. (1999) Stress Management for dummies. Foster City: Hungry Minds Publ., 336 p.
Gonzales, L. (2014) Ostat’sya v zhivykh: psikhologiya povedeniya v ekstremal’nykh situatsiyakh [Deep survival: Who lives, who dies, and why]. Moscow: Mann, Ivanov and Ferber Publ., 325 p. (In Russian)
Gretsov, A. G. (2008) Psikhologicheskie treningi s podrostkami [Psychological trainings with teenagers]. Saint Petersburg: Piter Publ., 368 p. (In Russian)
Ichitovkina, E. G., Zlokazova, M. V., Solov’ev, A. G. (2017) Sistemnyj monitoring psikhicheskogo zdorov’ya kombatantov — sotrudnikov politsii [Systemic monitoring of the mental health of combatants–police officers]. Arkhangelsk: Northern State Medical University Publ., 205 p. (In Russian)
Kobozev, I. Yu. (2016) Psikhoprofilaktika i korrektsiya professional’nogo stressa sotrudnikov OVD [Psychoprevention and correction of a professional stress of staff of Department of Internal Affairs]. Vestnik Sankt-Peterburgskogo universiteta MVD Rossii — Vestnik of the St. Petersburg University of the Ministry of Internal Affairs of Russia, no. 1 (69), pp. 205–209. (In Russian)
Kulikov, L. V. (2004) Psikhogigiena lichnosti. Voprosy psikhologicheskoj ustojchivosti i psikhoprofilaktiki [Psychohygiene of the individual. The questions of psychological stability and psychoprophylaxis]. Saint Petersburg: Piter Publ., 464 p. (In Russian)
Monina, G. B., Rannala, N. V. (2009) Trening “Resursy stressoustojchivosti” [Training “Resources of stress resistance”]. Saint Petersburg: Rech’ Publ., 250 p. (In Russian)
Novikova, I. A., Zekhova, M. S. (2011) Psikhologicheskij stress u pedagogov, prokhodyashchikh protseduru attestatsii [Psychological stress among teachers undergoing the certification procedure.]. Medicinskaâ psihologiâ v Rossii, no. 5. [Online]. Available at: http://medpsy.ru/mprj/archiv_global/2011_5_10/nomer/nomer06.php (accessed 22.11.2021). (In Russian)
Ogle, A. D., Young, J. A. (2016) USAF Special tactics operator combat exposure and psychological stress. Military Psychology, vol. 28, no. 3, pp. 123–133. https://doi.org/10.1037/mil0000121 (In English)
Sanberg, E. L., Brito, C. S., Luna, A. M., McFadden, S. M. (2010) Guide to occupational health and safety for law enforcement executives. Washington: Police Executive Research Forum Publ., 74 p. (In English)
Shakespeare-Finch, J. (2011) Primary and secondary trauma in emergency personnel. Traumatology, vol. 17, no. 4, pp. 1–2. https://doi.org/10.1177/1534765611431834 (In English)
Schultz, I. H. (1985) Autogennaya trenirovka [Übungsheft für das autogene Fraining]. Moscow: Meditsina Publ., 32 p. (In Russian)
Smirnova, N. N., Solov’ev, A. G., Korekhova, M. V. Novikova, I. A. (2017) Professional’nyj stress i stressoustojchivost’ spetsialistov ekstremal’nogo profilya deyatel’nosti [Professional stress and stress resistance of specialists with an extreme profile of activity]. Arkhangelsk: Northern State Medical University Publ., 161 p. (In Russian)
Upadyaya, K., Vartiainen, M., Salmela-Aro, K. (2016) From job demands and resources to work engagement, burnout, life satisfaction, depressive symptoms, and occupational health. Burnout Research, vol. 3, no. 4, pp. 101–108. https://doi.org/10.1016/j.burn.2016.10.001 (In English)
Загрузки
Опубликован
Как цитировать
Выпуск
Раздел
Лицензия
Copyright (c) 2022 Уалит Саламатович Алиев
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.
Авторы предоставляют материалы на условиях публичной оферты и лицензии CC BY 4.0. Эта лицензия позволяет неограниченному кругу лиц копировать и распространять материал на любом носителе и в любом формате в любых целях, делать ремиксы, видоизменять, и создавать новое, опираясь на этот материал в любых целях, включая коммерческие.
Данная лицензия сохраняет за автором права на статью, но разрешает другим свободно распространять, использовать и адаптировать работу при обязательном условии указания авторства. Пользователи должны предоставить корректную ссылку на оригинальную публикацию в нашем журнале, указать имена авторов и отметить факт внесения изменений (если таковые были).
Авторские права сохраняются за авторами. Лицензия CC BY 4.0 не передает права третьим лицам, а лишь предоставляет пользователям заранее данное разрешение на использование при соблюдении условия атрибуции. Любое использование будет происходить на условиях этой лицензии. Право на номер журнала как составное произведение принадлежит издателю.
